APPRENDRE

Que ce soit dans mes cours ou dans ceux que je prends, en Pilates ou en Yoga, je retrouve à coup sûr ce défaut sur 1, 2 ou 3 personnes dans la salle lors des postures en appui sur les mains, le professeur ne faisant malheureusement pas toujours exception! Saurez vous retrouver ce défaut commun sur les photos ? 

Si rien ne vous saute encore au yeux, observez la forme des coudes. Ne trouvez vous rien d'inhabituel ? Y a-t-il une continuité et un alignement entre le bras et l'avant bras, ou au contraire une sorte de « cassure » au milieu ? 

Eh oui... Sur ces photos, quand les coudes sont tendus, au lieu d'un allongement on observe une sorte de pliure « à l'envers », comme une cassure, appelée...