Respirer par le ventre... voilà une expression que l'on entend de plus en plus! Mais que veut elle dire exactement? L'air rentre-t-il par le ventre? J'espère que vous répondrez non à cette question... ^^

Mais alors pourquoi « par le ventre » ? Comment ça marche? Et à quoi ça sert au juste?

Une respiration mouvante au quotidien 

Tout au long de notre journée, notre respiration fluctue sans cesse au gré de nos émotions ou des situations : elle se prolonge quand nous rions à pleins poumons, ou que nous chantons à tue-tête et s'emballe quand nous prenons nos jambes à notre cou. Elle se suspend quand nous bayons aux corneilles et s'étire quand nous soupirons de soulagement. Puis soudain, elle se rétrécit sous l'effet du stress, et se coupe en cas de douleur...

Une vraie symphonie qui nous en fait voir de toutes les...