Pilates "Body & Flow" C'est quoi?
C'est avec Body & Flow que j'ai découvert le Pilates que je transmets aujourd'hui. J'aime beaucoup cette approche singulière car elle propose une pratique sensible, vivante et moderne du Pilates.
En tant que professeur de danse j'ai apprécié cette approche très organique, qui se différencie du Pilates traditionnel ou fitness. En Body & Flow, tout passe par une conscience fine et sensible du corps et du chemin de chaque mouvement.
On valorise la qualité des appuis, des alignements, des volumes, des états de corps...
Sabrina Berbié
14 jours d'essai gratuit
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SE CONNAÎTRE
Un espace pour mieux se connaître, prendre conscience de notre corps.
Nous aborderons les thèmes importants en lien avec le corps, pour mieux se l'approprier au quotidien et dans tous les moments de la vie.
