Je suis Sabrina Berbié, professeur de Pilates, accompagnatrice en pré-postnatal, créatrice du site Wellness Pilates Online, et formatrice à l'institut De Gasquet.
J'enseigne un Pilates contemporain, métissé et créatif qui s’enrichit d’autres influences pour une pratique vivante et évolutive. Un Pilates basé sur l’Approche Posturo Respiratoire (APOR®) du Dr Bernadette De Gasquet pour un mouvement physiologique qui s'adapte à chacun et respecte l’intégrité corporelle. Ma pédagogie se base sur une conscience fine et sensible du corps, dans un mouvement organique qui nous relie à nous mêmes et ramène le corps dans une globalité. J'aime créer un espace privilégié où chacun peut se recentrer, explorer ses sensations et se ressourcer. Un espace de confiance pour relâcher les tensions et développer force, souplesse, équilibre et mobilité. Un temps pour s'ancrer et se déployer tout en respiration, corps et esprit. J'accompagne mes élèves avec précision et bienveillance et donne à chacun des clés pour se réapproprier son corps et élargir le champ des possibles.
Mon parcours
Diplômée d’Etat comme Professeur de danse contemporaine en 2010, je me consacre aujourd'hui à l’enseignement du Pilates et de la méthode De Gasquet. Je suis certifiée Pilates Body & Flow* auprès de l'Atelier Pilates à Toulouse, et certifiée APOR® auprès de l'Institut De Gasquet à Paris en Yoga pré-postnatal, Yoga sans dégâts et Abdos sans dégâts.
Avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement (Institut Supérieur Des Arts de Toulouse, Airbus, Liebherr, Rockwell & Collins...) je développe des cours collectifs de Pilates à mon compte depuis 2015 à Encas-Danses Studio, et me spécialise ensuite dans l’accompagnement individuel des femmes enceintes et pré et postnatal. Depuis 2018, je développe en parallèle mon site de cours en vidéos Wellness Pilates online.
En 2021, j'interviens comme formatrice en Pilates contemporain à l'Atelier Pilates à Toulouse. Dès 2022 je deviens formatrice pour l'institut De Gasquet en yoga pré/postnatal et participe à la création et à la transmission d'un nouveau module de formation au sein de l'institut : Pilates sans dégâts.
*Pilates Mat 1 / Mat2 / Pathologies / Petit matériel / Pré-postnatal. Le Pilates Body and Flow est un organisme de formation agréé par la PMA (Pilates Method Alliance) très actif en Asie, qui fut créé en 2008 par Ory Avni, ancienne danseuse chez Martha Graham.
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