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Méthode De Gasquet?

L' Approche Posturo Respiratoire s'articule autour du lien fondamental qui relie posture, respiration et périnée, dans toute pratique corporelle comme au quotidien. Il s'agit de favoriser un mieux être global et de préserver l'intégrité corporelle en évitant les hyperpressions abdominales, périnéales et discales.
L'APOR® propose une vision novatrice avec son "gainage intégral", qui est à la fois abdominal et articulaire. Ce gainage intégral  permet un centrage efficace et sécuritaire, préserve le dos et les articulations sur le long terme, et améliore la performance quelle que soit la pratique.

Qui est le Dr Bernadette De Gasquet?

Médecin spécialiste du périnée et professeur de yoga, elle est autrice de nombreux ouvrages* et "chercheuse" du corps en mouvement depuis plus de 40 ans. Elle a révolutionné l'accouchement en France et initié une prise en charge précoce et novatrice du diastasis, de l'incontinence et du prolapsus en postpartum immédiat. Sa thèse de médecine autour de l'incontinence urinaire en postpartum et ses 10 ans de consultations en périnéologie viennent appuyer ses recherches et son vécu singulier de femme, avec accouchements sans poussées dirigées. Elle crée l'Institut De Gasquet en 2010, et forme à l'international des professionnels de la santé, du bien-être et de la forme. Elle poursuit aujourd'hui ses recherches en collaboration avec l'INSEP depuis plus de 10 ans, pour faire évoluer la pratique sportive avec sa vision novatrice du gainage intégral. > En savoir plus.
* « Bien-être et maternité », « Périnée arrêtons le massacre », « Abdominaux arrêtez le massacre » , "La puissance insoupçonnée du gainage" et bien d'autres....